Sport : "les rendez-vous du senior actif"
Découvrir des sports différents, un samedi par mois, c'est l'objectif de l'opération "Les rendez-vous du senior actif". Le Service des Sports de la Ville propose gratuitement aux plus de 55 ans de s'essayer à de nouvelles pratiques sportives, adaptées aux seniors.
Au menu : des activités variées comme la marche nordique, le yoga Ganapati, le badminton ou encore l'aïkiryu..
Le programme 2018/2019 :
15 septembre 2018
Yoga Ganapati et Tennis de Table
13 octobre 2018
Arts martiaux vietnamiens et Relaxation, détente et harmonie
17 novembre 2018
Danse de salon et Aïkiryu
15 décembre 2018
Gymnastique d’entretien et Tennis
19 janvier 2019
Badminton et Equilibre et posture
2 mars 2019
Aquagym douce
23 mars 2019
Basket et Mei Hua Zhuang
27 avril 2019
Billard
18 mai 2019
Marc he nordique
15 juin 2019
Rendez-vous surpris
- Les séances sont encadrées par des associations d’Epernay et par des éducateurs sportifs de la Ville.
- Elles ont lieu une fois par mois, le samedi de 9h30 à 11h30.
- Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport est obligatoire.
A noter : un déplacement en mini-bus est organisé (voir modalités lors de l'inscription).
A tout âge, sport et santé font bon ménage !
La pratique régulière d’activités physiques ou sportives a de nombreux bénéfices. Elle contribue au bien-être, au maintien de la santé et de l’autonomie et joue un rôle important dans la prévention de l’isolement social. Elle permet également de diminuer ou prévenir les risques liés aux maladies chroniques.
Renseignements et inscriptions :
Direction des Sports - Ville d'Epernay, 34, rue Henri-Martin
03 26 53 30 70 - sports@ville-epernay.fr
